SIM!!!! Suco Detox no feriado!

Hoje é 1º de Maio, feriadinho e quinta feira,

e eu  já sei que vai ser um dia de preguiça e comilança!

Mas como tenho meus segredinhos

 não me preocupo muito com a balança.

WELL vocês sabem que sou fã dos suquinhos detox

 do meu Amorciii e hoje ele já me preparou um delicioso, 

e como sempre trouxe a receita para vocês.

Então bora praticar!

Você vai precisar:

-1 liquidificador sem torneirinha
-1 maçã 
-1 limão
-2 folhas de couve
-1 colher de chá de linhaça
-1 copo de água

Como preparar:

Primeiro tire a casca e o talinho branco de dentro do limão, pois esse deixa o suco muito amargo.
Depois retire o talo da couve e da maçã, também retire as sementes da fruta, 
agora você já pode cortar em pedaços a maçã,o limão e a couve.
Feito isso coloque a maçã, a couve , o limão , a linhaça e por último a água, tudo de uma vez ..
Tampe o liquidificador e bata por 5 minutos , dando leves balançadas no liquidificador para
garantir que tudo fique bem misturado, depois de estar bem homogenio o suco você pode acrscentar umas 3 gotas de adoçante e voltar a bater o suco por mais alguns segundos..

Não precisa coar,  eu não "filtro" pois bebo bastante água durante o dia o que ajuda as fibras do suco
a trabalharem super bem..

Bom suco pessoal!

Bjoci.

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