segunda-feira, 3 de agosto de 2015

COMA PIPOCA SEM CULPA - ZERO GORDURA!


Peoples!

 Como contei no snap estou de fériassssss, UHuuuuUUuuuuuu , mas não descuido das minhas prioridades alimentares, e hoje mesmo sendo uma linda segunda optei por ficar na minha casinha assistindo séries e filmecis que estavam na minha listinha .. 

 Para acompanhar óbvio que meu vicio PIPOCA não poderia faltar, então como estou com tempinho resolvi contar a minha técnica da pipoca natural de milho no micro, AH e sem óleo!



Primeiro pego 4 colheres de milho de pipoca tradicional e aqueço 5 segundos no micro, depois os coloco em uma travessa de vidro e deixo bastante espaço nela entre um milho  e outro!


Logo em seguida ponho um plastico filme por cima e lacro bem, ah dentro do recipiente só tem milho e mais nada ..



No meu micro tem  a opção kids que dá o tempo certinho para estourar qualquer quantidade,  caso o seu não tenha ponha para 2:30 seg.


Depois do tempo deixe por uns 30 segundo aberto o micro e o prato ali quietinho, depois abra o plástico com um garfo cuidando para o vapor não queimar seus dedos.. 



    E ai está a nossa pipoca crocante, sem gordura!
 Bem eu faço nesse prato pois ela estoura toda, já testei nos redondos e perde-se muito milho e ficam com muito vapor por conta da altura do prato, well prefiro o raso ..

     
    Então bora assistir mais filmecis com pipoca saudável livre de culpa!
                         Bjoci..

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